À propos
Une approche sensible du toucher
À travers le massage et le yoga, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de s’alléger, et de se reconnecter à leur corps.
Le soin est un dialogue qui s’ajuste au rythme de chacun, dans une approche douce, attentive et vivante.
Un chemin entre tradition et écoute du corps
Le massage est entré tôt dans ma vie, tout naturellement, auprès de ma fratrie puis durant ma pratique sportive de haut niveau en voile. Formée en France et à l’étranger — notamment en Thaïlande, à La Réunion et en Inde — j’ai progressivement construit une approche qui relie différentes traditions du corps et du soin.
Au fil de ces expériences, ma pratique s’est affinée pour devenir à la fois intuitive, ancrée et consciente.
Le massage ayurvédique constitue aujourd’hui la base de mon travail, autour duquel s’articulent les différentes approches proposées.
Le yoga comme chemin de présence
Le corps et le mouvement accompagnent ce parcours depuis l’adolescence à travers le sport, la danse, le massage et les pratiques de plein air.
Le yoga et les pratiques méditatives ont progressivement pris une place essentielle sur ce chemin, comme des supports d’écoute, d’équilibre et de transformation.
Depuis plus de 15 ans, je cultive différentes approches du yoga — Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, yoga de la femme — auxquelles je me suis formée, ainsi que des enseignements autour de la relation à soi, du souffle et de la présence au corps.
Aujourd’hui, ces expériences nourrissent profondément ma manière d’être, d’accompagner le soin et d’enseigner, dans une approche sensible et profondément humaine.
Au-delà des techniques, j’accorde une attention particulière à la qualité de présence, au rythme et à l’écoute du corps.
Le soin s’adapte à ce qui est là, dans l’instant, avec douceur et respect. C’est un lieu où l’on peut souffler, ressentir et simplement être.
Une présence au cœur de chaque séance
Une exploration qui se poursuit
Mon cheminement continue aujourd’hui à travers l’étude de l’ayurvéda, de l’astrologie comme outil de connaissance de soi, ainsi que différentes approches autour du soin et de l’accompagnement.
En 2026, l’apprentissage se poursuit auprès de la fondation espagnole Vivir un buen morir, dédiée à l’accompagnement en soins palliatifs, afin d’explorer comment le massage, la méditation, le yoga et l’hygiène de vie peuvent soutenir les personnes en fin de vie, leurs proches, les professionnels et les aidants.
Ma soif d’approfondissement est nourrie par des formations régulières en massages et dans des pratiques corporelles.
Du corps au cœur, une invitation à revenir à soi.
Formations principales
Des pratiques nourries par la formation continue
Massage
- Massages ayurvédiques — Maison Kailash, La Réunion · London Centre of Indian Champissage International · Tiruvannamalai
- Massages traditionnels thaïlandais — Loi Kroh Massage School & Sunshine Massage School, Chiang Mai
- Thaï Bodywork — Kim Lee
- Massage drainant — L’Or de vos mains
Yoga
- Vinyasa Flow & Devi Yoga — Initiatik Yoga / Sandra Grange
- Yin Yoga & Danses du Dragon — Cécile Roubaud & Valentina Duna
- Yoga du système hormonal — Séverine Pannier
- Hatha Yoga — Jean-Pierre Gaucher
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